摘要：
在篮球比赛中，上篮是一项常见的得分方式。然而，当球员试图进行上篮时，防守人会紧密贴身防守，给进攻方带来巨大的困扰。本文将探讨在上篮时如何避开防守人的策略，帮助球员增加得分机会。... 在篮球比赛中，上篮是一项常见的得分方式。然而，当球员试图进行上篮时，防守人会紧密贴身防守，给进攻方带来巨大的困扰。本文将探讨在上篮时如何避开防守人的策略，帮助球员增加得分机会。
文章目录：
1.利用速度优势突破
速度是防守人无法抵挡的利器，利用快速的冲刺突破防守人，让他们无法及时跟上。
2.制造身体接触分散防守
通过主动制造身体接触，打乱防守人的平衡，使其无法准确判断进攻方的动向。
3.运用变向晃倒对手
利用变向运球和突破，通过晃动对手的身体平衡，迅速脱离防守的包夹。
4.利用拆屏寻找空位
与队友进行默契配合，通过拆屏战术寻找空位，使得防守人无法同时防守两名球员。
5.利用身体低位带球突破
通过降低身体重心，稳稳守住篮球，使防守人难以抢断，从而成功突破到篮筐附近。
6.运用假动作迷惑对手
通过制造假动作，诱使防守人出现失误，从而得到上篮的机会。
7.制造对抗寻找出路
不轻易放弃，在与防守人的对抗中寻找出路，通过强壮的身体素质挤出空间来进行上篮。
8.利用反向快速运球
利用反向快速运球出其不意，使防守人无法迅速跟上，为上篮创造机会。
9.运用投球姿势欺骗对手
通过虚晃投篮的姿势，迷惑防守人的判断，从而找到上篮的机会。
10.善用背身技巧化解压力
通过背身技巧与对手周旋，将对手挡在自己背后，争取更好的篮下空间。
11.运用变速运球出其不意
运用变速运球，突然加速或减速，让防守人无法准确预测进攻方的动作。
12.借助队友制造传球机会
通过与队友的配合，吸引防守人的注意力，制造出传球的机会，从而躲开防守人。
13.利用步伐变化出击
通过步伐的变化，使防守人难以判断下一步的动作，从而顺利突破到篮筐。
14.观察对手防守策略寻找破绽
观察对手的防守策略，找出其防守的破绽，有针对性地进行进攻。
15.提高上篮技术的准确度
提高上篮的技术准确度，通过更好的掌握力度和角度，使得防守人无法干扰到进攻方的投篮。
在篮球比赛中，上篮时防守人的存在给进攻方带来很大的挑战。然而，通过利用速度、变向、假动作等多种策略，球员可以有效地躲开防守人的干扰，增加得分机会。关键在于灵活应用这些技巧，并且不断提高个人技术水平。通过不断训练和实践，球员可以在关键时刻面对防守人时游刃有余，实现成功上篮。
