排球是一项需要灵敏和强壮的运动，而脚踝是支撑运动员整个身体重量的重要部位。加强脚踝的力量和稳定性对于排球运动员来说至关重要。本文将介绍一些有效的排球脚踝锻炼动作，帮助你提高脚踝的力量和稳定性，成为一名优秀的排球运动员。...