在篮球比赛中，防守技术是一项至关重要的技能。只有掌握了有效的防守技巧，才能够有效地限制对手得分，提高自己所在球队的竞争力。本文将从篮球防守的基本动作开始，逐步讲解一些关键的防守技术，帮助读者提升自己的防守水平。1.站姿与脚步运动：保持低位、膝盖微曲、重心前倾是有效站姿的基本要素，合理利用脚步...