在排球比赛中，捧球是一项基本技术，掌握好捧球技术对于球队的进攻和防守都至关重要。本文将介绍排球捧球技术的基本要领，并提供一些关键技巧与训练方法，以帮助读者提高排球水平。站姿与动作：保持平衡与灵活性...