在篮球比赛中，防守是一项至关重要的技能。而单手扶腰作为一种常用的防守动作，对于提高个人防守能力有着重要的作用。本文将探讨单手扶腰在篮球防守中的重要性，并介绍一些使用单手扶腰进行防守的技巧和注意事项。...