在篮球比赛中，防守是至关重要的一环。而在进行防守时，双手举到头顶是一项基本的技巧。本文将探讨双手举到头顶在篮球防守中的重要性，并提供一些技巧和优势。一、保持双手举到头顶的稳定性...